 | Scoutisme de Baden-Powell | |
E
Ecchymose
Échardes
Électrocution
Entorse
Épuisement lié
à la chaleur
Étouffement
d'un adulte
Étouffement
d'un bébé
Quoi faire en cas
d'épuisement lié à la chaleur
1) Définition
Un séjour prolongé dans une atmosphère surchauffée peut provoquer des troubles importants de la santé, allant de l'épuisement au coup de chaleur proprement dit.
Cet état d'épuisement est souvent accompagné de crampes musculaires.
2) Les symptômes
- La victime se sent fatiguée et perd l'appétit.
- Elle souffre de maux de tête et de crampes musculaires.
- Elle est sujette à des vomissements, des nausées et des vertiges.
- Elle présente peu ou pas de fièvre, mais transpire abondamment.
- Sa respiration est rapide.
3) Le traitement
- Amenez la victime dans un endroit frais et bien aéré.
- Allongez-la.
- Donnez-lui régulièrement à boire des boissons froides salées ou donnez-lui régulièrement de l'eau et des comprimés de sel (un comprimé de 1g toutes les deux heures jusqu'à disparition des symptômes).
4) Quelques précautions élémentaires
- La première semaine d'exposition à la chaleur, complétez votre apport alimentaire quotidien en sel par un apport complémentaire de 3 à 10 g (sel de table, boissons salées, comprimés de sel ...), puis diminuez progressivement cette dose.
- Évitez les boissons alcoolisées (elles aggravent les pertes d'eau et de sel par l'urine).
Source: 
Mis à jour / révisé le 25-02-2009
Signaler une erreur
